Eten is meer dan voedingsstoffen opnemen zodat ons lichaam goed kan functioneren.
Het gaat ook om genieten van lekker eten en om gezellig samenzijn.
Veel mensen ervaren stress bij de maaltijdmomenten. Ze voelen zich ongelukkig over wat ze eten of over hun gewicht. Ouders zijn bezorgd over het voedingspatroon van hun kinderen, eten ze wel goed en evenwichtig?
Het is mijn missie om jullie te helpen om zonder stress te kunnen omgaan met de dagelijkse maaltijden. Ik ga hiervoor concreet samen met jullie op zoek naar een voedingspatroon dat bij jullie past, en dat jullie kunnen volhouden op lange termijn.
Hierbij wil ik niet alleen focussen op wat jullie eten, maar ook op de ruimere context: hoeveel, waarom, wanneer,...